Personanpassat stöd vid spelberoende

I den här artikeln kommer vi att gå igenom de olika steg och metoder som du bör tänka på när du ska anpassa behandlingen efter den person som har drabbats.

Vi har tidigare rapporterat om att spelberoende inte får hjälp i tillräckligt stor utsträckning. Därför kommer vi idag att prata om ett holistiskt tillvägagångssätt som kan appliceras för att vara till hjälp.

Bedömning av personen med spelberoende

De första stegen för att ge ett individuellt stöd mot spelberoende inkluderar:

• En djupgående kartläggning rörande personens spelvanor och de situationer som har en tendens att förvärra beteendet.
• Utvärderingar rörande vilka anpassade behandlingar som bör sättas in för att hjälpa den drabbade spelaren.

Vidare bör behandlingsplanen kontinuerligt revideras efterhand. Det kan hända att personens situation antingen förbättras eller försämras. Situationen kan då kräva att den ursprungliga planen revideras.

Psykologiskt stöd vid spelberoende

Kognitiv beteendeterapi är allmänt känd för att vara till nytta vid olika typer av psykologiska men. Det är därför väldigt troligt att det kunde varit lika bra använt för att behandla liknande men vid spelberoende.

Utöver den sedvanliga psykologiska behandlingen, finns det dessutom andra metoder som hade kunnat vara till hjälp såsom meditering och mindfullness.

I en del fall kan resten av familjen ha drabbats, och i sådana fall familjeterapi utgöra en nödvändig åtgärd.

Praktiskt stöd vid spelberoende

I ett inledande skede bör tillgången till personens spelsajter blockeras. Är situationen kritisk till den grad att personen har skuldsatt sig, är det av vikt att du drar i nödbromsen.

Därefter kan en ekonomisk rådgivare ta vid för att klarlägga den nuvarande ekonomiska situationen. Det är inte helt otänkbart att skuldsanering skulle kunna behövas ifall pengasituationen verkligen ligger i träsket.

Har personen någon form av inkomst används denna till att betala av skulderna. Ifall vederbörande å andra sidan är arbetslös, blir det första steget att hitta ett nytt inkomst.

En person som har gått ner sig för mycket i sitt spelande under lång tid, kommer antagligen att ha få eller inga fritidssysslor utöver detta. Rådgivning rörande alternativa aktiviteter utgör därmed en nödvändighet.

Det kan likställas med en person som försöker sluta röka. Ibland kan det vara till stor hjälp att helt enkelt hitta något att byta ”rökningsaktiviteten” mot för att få tankarna på annat.

Förändring av den spelberoendes livsstil

Fysisk träning är känt för att få personer som har drabbats av exempelvis depression på bättre humör. Stressen över det spelberoende som bearbetas minskar, vilket ger personen möjlighet att även tänka på annat.

Exempelvis har tidskriften Hjärnfonden tagit upp att de positiva effekterna av träning var betydligt bättre än den behandling som utfördes av en vanlig husläkare. Forskningen baserades på en undersökning som gjorts med 946 slumpvis utvalda personer.

En spelberoende person som testar på gymträning kan dessutom mycket väl börja se detta som en hobby. Detta kan därmed utgöra ytterligare ett intresse som det överdrivna spelandet kan bytas ut mot.

Träningen har som oftast även en social aspekt, eftersom det blir lättare att lära känna nya personer. De nya bekantskaperna kan i sin tur bidra med en social miljö som inte inkluderar just spelande.

Sammanfattning

Spelberoende kan vara en tuff situation att ta sig ur och det är ett omfattande problem. Riksdagens hemsida har exempelvis tagit upp att ca 165 000 personer idag lever i ett hushåll där det förekommer någon aspekt av spelberoende.

Det finns dock många olika metoder som kan användas för att ge den drabbade personen individuell hjälp och stöd vid spelberoende.

Först och främst bör personens situation analyseras för att optimera de använda metoderna. Därefter appliceras både ett psykologiskt och ett socioemotionellt stöd.

Till sist är det bra ifall personen har tillgång till nya aktiviteter som kan utgöra ett substitut för det tidigare överdrivna spelandet.